2009/03/01

牛そぼろの炊き込みご飯

★材料
米 1合、牛ひき肉 50g、ごぼう 1/2本 
にんじん 3cm、 しめじ 1/2株
A(照り焼き醤油 大さじ2.5、みりん・酒 各大さじ1)
★作り方
①米は洗って普通の水加減で、30分以上浸しておく
②ごぼうは細めのささがきにし、水にさらす
③にんじんは拍子切り、しめじは子房に分ける
④フライパンを熱し挽き肉を入れ、そぼろ状になれば水を
 切った②と③Aを加え、水分がなくなるまで炒める
⑤①の米の上に④をのせて普通に炊く
                   by 元気母

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